Senaste inläggen

Av Mayamama - 30 mars 2009 14:04

Försöker att läka mig själv. Kom plötsligt (!) att tänka på en bok jag köpte för tio år sedan, ”Andens anatomi” av Caroline Myss, som jag läste 99 sidor av. Det var uppenbarligen inte dags för mig att läsa den då. Men det är det nu och på sidan 219 läste jag plötsligt svaret på frågan jag ställt mig; hur skall jag kunna förlåta de människor som gjort mig illa och hur skall jag kunna gå vidare för att inte ätas upp av den ilska de åstadkommit.

 

Fjärde steget slog mig som tusen ton i huvudet; där är svaret!! Det är svårt men nu har jag i alla fall en plan!





Vägen till känslomässig hälsa

 

Att läka våra känslomässiga sår är i princip en enkel process, men inte i praktiken. Stegen är få, men de kräver stor möda.

 

FÖRSTA STEGET

 

Bestäm dig för att gå till botten med smärtan.

 

Detta innebär att vända sig inåt och komma underfund med vad man varit med om.

 

ANDRA STEGET

 

När du har kommit ”in i” dig själv ska du granska dina känslomässiga trauman.

 

Har de gett dig en from av makt i ditt nuvarande liv? Om du har förvandlat dina trauman till maktmedel måste du komma underfund med varför du kanske är rädd för att bli botad. När du bearbetar dina smärtsamma upplevelser behöver du ha någon som ser och förstår hur de påverkat din utveckling. Du behöver åtminstone en annan person, en terapeut eller kanske en vän, som kan hjälpa dig på detta sätt.

 

TREDJE STEGET

 

När du har satt ord på dina smärtsamma upplevelser ska du notera hur du använder dem för att påverka och till och med kontrollera såväl människor i din omgivning som dig själv. Händer det exempelvis att du lämnar återbud till ett möte med hänvisning till att du inte mår bra på grund av dina svåra upplevelser, när du i själva verket mår alldeles utmärkt?

 

Försöker du någonsin att manipulera en annan person genom att säga att det han eller hon gör påminner dig om dina föräldrar?

 

Händer det att du slutar med något eller låter bli att pröva något nytt för att du grubblar på ditt förflutna och blir deprimerad?

 

Är du rädd för att du, om du blir botad, kommer att förlora kontakten med vissa människor som nu står dig nära?

 

Är du rädd för att du, om du väljer att bli frisk, kommer att bli tvingad att förändra din tillvaro?

 

Dessa frågor måste du försöka att besvara ärligt och uppriktigt, för svaren ger de viktigaste skälen till att folk är rädda för att bli friska och helade.

 

När du iakttar dig själv under dagen ska du lägga noga märke till vilka ord du använder, hur du använder terapeutiska termer, hur obesvärat du diskuterar trauman. Skapa sedan nya mönster för ditt samspel med andra som inte bygger på den makt dessa trauman ger. Ändra ditt ordval, också när du pratar med dig själv. Skulle det visa sig vara svårt att förändra dessa mönster kan du tänka på att det ofta är betydligt svårare att frånsäga sig den makt som traumat ger än att släppa minnena av den smärtsamma upplevelsen. En person som inte kan ge upp den makt som ett trauma ger är slav under traumat, och som alltid är det svårt att ta sig ur ett beroende. Tveka inte att söka terapeutisk hjälp för att klara av detta eller något av de andra stegen.

 

FJÄRDE STEGET

 

Erkänn det goda som kan komma och har kommit från det trauma du upplevt.

Låt dig fyllas av uppskattning och tacksamhet och låtsas som nödvändigt att du har dessa känslor – tills de en dag blir sanna. Börja med någon form av andliga övningar och håll fast vid dem. Slarva inte med din andliga disciplin.

 

FEMTE STEGET

 

När du kommit så långt att du känner tacksamhet kan du ta itu med utmaningen att förlåta. Förlåtelse verkar visserligen tilltalande i teorin, men för de flesta människor är det i praktiken inte särskilt lockande, främst för att förlåtelsens verkliga natur ofta missförstås. Förlåtelse är inte detsamma som att säga att till den person som har gjort dig illa: ”Det gör inget”, vilket är ungefär vad de flesta människor tror.

 

Att förlåta är i stället en mycket komplex medveten handling, en handling som befriar psyket och själen från behovet av personlig hämnd och från synen på sig själv som offer. Förlåtelse innebär mer än att låta dem som har skadat oss slippa undan sin skuld; förlåtelse innebär att vi frigör oss från den makt som synen på oss själva som offer har haft över vårt psyke. Den befrielse som följer på förlåtelse markerar övergången till ett högre medvetandestadium – inte bara i teorin utan också på det energetiska och biologisk planet. Effekterna av sann förlåtelse är faktiskt i det närmaste mirakulösa. Enligt min uppfattning kan förlåtelse alstra den kraft som åstadkommer verkliga mirakel.

 

Funder över vad du behöver göra för att förlåta andra – och dig själv, om så krävs. Om du behöver kontakta någon för att reda ut något måste du se till att du inte omedvetet gör det för att lägga skulden på personen i fråga. Om så är fallet är du inte redo för att släppa denna fråga och gå vidare. Om du kommer fram till att du behöver skriva ett brev till någon, så gör det, men även här måste du vara säker på att du gör det för att kalla tillbaka din ande från det förflutna och inte för att ännu en gång ge uttryck för din ilska.

 

Slutligen ska du skapa en egen ceremoni där du kallar tillbaka din ande från det förflutna och gör dig fri från de negativa följderna av dina känslomässiga trauman. Var sig du föredrar en ceremoni eller en enskild bönestund ska du frambära förlåtelsens budskap på ett ”officiellt” sätt för att kunna börja på nytt.

 

SJÄTTE STEGET

 

Tänk kärleksfulla tankar. Lev i uppskattning och tacksamhet. Öppna dörren för förändringar i ditt liv, om så bara genom att ändra attityd.

 

Och påminn ständigt dig själv om att det budskap som alla sanna andliga mästare har givit är: lev i nuet. Med Jesu ord: ”Lämna de döda och gå vidare i livet.” Och Buddha lärde: ”Allt är nuet.”


Av Mayamama - 29 mars 2009 18:20

And here are the Top images From the Internet For Year 2008;




The best natural interior picture.


-César Sánchez Ruiz

Av Mayamama - 28 mars 2009 18:53




"Bedtime, Leroy. Here comes your animal blanket."


Av Mayamama - 26 mars 2009 15:46

Visserligen har nästan tre månader av 2009 redan gått men här kommer ändå en text från Gigi om änglaåret 2009! '





A belated angelic 2009 to all of you!  Since the beginning of the year I have been asking my Angels "Wilhelm" and "Rosemary" for a New Year's message, but it never came through to me in a clear and consistant way.  I received flashes of inspiration when I was brushing my teeth, standing in line at the supermarket, or worse, while driving.  Finally, I told my Angels, "This is not working too well.  I really need your help.  Please guide my hand to write your message NOW.


"As I'm writing at this moment, my Angel Rosemary is holding a white parasol over my space, protecting me against negative energies.  She also refers to the year ahead as an invitation for the protection of your soul-path and an awareness of your TRUTH.  But what does Rosemary mean by this?


For most of us, 2009 is going to be a year of balance.  Rather than forging forward, let's take stock of what is.  This suggests that you take a step back and reflect on what needs to be changed or corrected.  What works and what doesn't.  Think about your SELF, your Higher Self, think about how you feel about YOURSELF.  Reflect on your dreams, your inspirations, your aspirations.  In the rush and routine of everyday life it's not always easy to find your TRUTH.  Maybe you need to let go of an obligation that is only an imagined obligation.  Maybe you need to let go of a friendship that you have outgrown.  Maybe you even need to take a step back from someone in your family.  Sometimes difficult family members are in our lives to teach us exactly this lesson: to let go of something or someone that we think we couldn't possibly let go of.  But our Angels are saying that letting go is always a growth process that leads to something new.  Often it's an emotional letting go, even if the person is physically still around (this includes all kinds of relationships, co-workers, bosses, girl/boyfriends and spouses.)



This is a year to let go of the parts of your life that are an obstacle rather than an open door.  This may include an outgrown view of how you see yourself, a wrongly perceived self-perception.  We all go through inner changes, and sometimes we are not even aware of the extent to which this takes place.  Our logical, linear thinking does not want to listen to the call for outer change to be in line with our inner soul path.  Ideally, our inner and our outer path should be in balance. If the discrepancy becomes too wide, we might fall ill, have an accident or get fired.  This wake-up call forces us to slow down and reflect.  Do some soul-searching.  This year, look for balance  and ask for the protection of your angels while you make changes.  New doors will open in time.

Av Mayamama - 26 mars 2009 10:26

And here are the Top images From the Internet For Year 2008;




The best natural exterior picture.


-César Sánchez Ruiz






Av Mayamama - 25 mars 2009 16:43

(Detta är en otroligt bra bok - vill gärna rekommendera!)



Jag har en upplevelse som jag gärna vill dela med mig av och som jag vill göra fler människor uppmärksamma på. Det handlar om Lyssnarklubben där man blir medlem och kan köpa talböcker. Såg en annons i en tidning och efter att ha övervägt det mycket lockande nybörjarerbjudandet slog jag näven i bordet och sa ”Här ska jag vara med” ivrig boklyssnare som jag är!



Fick mina tre första böcker, cd-spelar med väska och allt var frid och fröjd. Avbeställde månadens bok via mejl precis som man skulle i cirka fyra månader sedan började frustrationen smyga sig över mig. Kommer här nedan publicera frågor och svar från mig och från Kundtjänst på Lyssnarklubben;


 

From: Mayamama

Sent: söndag 31 augusti 2008 19.59

 

Nej till "Den mörka ängeln".


NÄR KOMMER DET BÖCKER SOM INTE ÄR DECKARE??!


 


From: Mayamama
Sent: fredag 29 september 08:20
 
Läser under Frågor och svar "När du loggat in finner du en avbeställningsknapp under månadens ljudbok. När du klickar på den får du upp ett litet popup-fönster där du kan avbeställa boken" ..........Var är den????

  

From: Lyssnarklubben (kundtjanst@lyssnarklubben.se)
Sent: onsdag 1 oktober 14:42
 
 Hej,

 Härmed bekräftas att din avbeställning är registrerad.

 Du vet väl att du kan avbeställa huvudboken på vår hemsida?
 Du loggar in med medlemsnummer och postnummer.

 Med vänlig hälsning
 Sandra M
 Medlemsservice


 

From: Mayamama
Sent: söndag 19 oktober 2008 11.50

  

Hej!


För att förtydliga skickar jag även ett mejl till er eftersom det blev fel förra gången!


Jag har skickat tillbaka Håkan Nessers bok eftersom jag inte ville ha den, vilket jag talade om för er i ett mejl = avbeställa!


Jag önskar även att avbeställa Liza Marklunds En plats i solen.


Jag önskar att beställa Viveca Lärns Aprilväder. Art nr 59170


Hoppas att det kan bli rätt nu!



Dessutom har jag inte fått någon förklaring till var "Avbeställningsknappen" som skall finnas när jag loggar in. Så här säger ni på er hemsida;



"När du loggat in finner du en avbeställningsknapp under månadens ljudbok. När du klickar på den får du upp ett litet popup-fönster där du kan avbeställa boken. En bekräftelse på att avbeställningen är gjord kommer upp i popup-fönstret när du klickat på avbeställ. Om du vill kan du skriva ut den bekräftelsen"



Ni måste ha en otroligt ologisk hemsida för jag kan INTE hitta den!! Det är svårt att hitta på er hemsida och jag undrar varför det inte under en flik "Månadens bok" skulle kunna radas upp månadens böcker, de som har varit sedan en tid tillbaka och de som kommer inom en snar framtid. Då skulle man kunna planera litet bättre och kanske om möjligt undvika fel.



  

From: Mayamama
Sent: söndag 16 november 2008 18.06

 

Jag önskar även avbeställa Åsa Larssons Till dess din vrede upphör. 

Jag önskar att beställa Katerina janouch Bedragen.Art nr 59824.


Dessutom undrar jag varför jag inte får något svar på mitt förra mejl och varför jag inte har fått boken jag beställde; Viveca Lärns Aprilväder?


Det är aldrig någon som svarar på mina frågor. Tycker att kommunikationen och handläggningen från er är dålig, milt uttryckt. Fortsätter det så här kommer jag inte att kunna rekommendera er för någon annan eller ens själv fortsätta att vara medlem! 


From: Lyssnarklubben (kundtjanst@lyssnarklubben.se)
Sent: tisdag 18 november 2008 09.35

 Hej,

Tack för din beställning. Den är nu registrerad.
Det har inte kommit in någon beställning på den. Så förmodligen har inte mailet kommit fram.

Med vänlig hälsning
Katarina N
Medlemsservice





From: Mayamama
Sent: fredag 5 december 2008 09.56  


Ok... suck, då tar vi det igen... Har nu fått Bedragen skickad till mig - JÄTTEDUKTIGT av er att klara av det!! Men var tog Aprilväder vägen!!!!  Då gör vi så här; 


  • Skicka mig INTE DEN SISTA VINTERN (alltså månadens bok)
  • Skicka mig GERDA ANTTIS MIN MAN DAVID ART NR 60640

Och sedan anser jag mig ha uppfyllt mina åtaganden som medlem och efter det skall ni stryka mig ur ert medlemsregister så att jag aldrig mer behöver höra av er igen.


From: Lyssnarklubben (kundtjanst@lyssnarklubben.se)
Sent: måndag 8 december 2008 09.10  


Hej,

Tack för din beställning. Den är nu registrerad.
Medlemskapet är nu avslutat.

Med vänlig hälsning
Katarina N
Medlemsservice


  

Detta hände alltså i slutet av förra året och dröm om min förvåning och förfäran då jag en kväll för någon vecka blev uppringd av en person som sa att Lyssnarklubben så gärna vill ha mig tillbaka som kund!!!

 

Jag tittade mig förskräckt över axeln och trodde jag blev utsatt för ett dolda-kameran-skämt!! Och sade; ”Du måste skoja – om du visste vad som hänt under tiden jag var medlem så skulle du INTE föreslå mig att bli kund igen!!!”

 

Efter några ”Hum och mmm...” och automatiskt rabblande av några inövade meningar sade kvinna i luren ”Ja, då skall jag framföra dina klagomål till Lyssnarklubben och ha en fortsatt bra kväll!”

      


Av Mayamama - 25 mars 2009 14:45


Ordekvilibristen Robert Karl Oskar Broberg ligger mig varmt om hjärtat. Hans texter är så otroligt fyndiga, roliga, tänkvärda och dessutom fyllda med alldeles egna unika ord (ibland)!! Jag tror som jag ofta säger om Monty Python-sketcher, att det till alla tillfällen i livet finns en motsvarande Python-sketch! Så även med Broberg-låtar!

 

Den senaste dipperioden har fått mig att tänka på en låt från plattan ”Jag letar efter mig själv 1972” Att ha det taskigt med sig själv i Paris;

 

”… Att ha det taskigt med sig själv i Paris, är det samma som att ha det taskigt med sig själv i Stockholm. Du kan aldrig resa bort från dig själv.”

 

Det är en så utsökt välformulerad visdom på ett glasklart sätt! Love you!

 

Och så ytterligare ett citat från Broberg om ett citat (!);

 

"Jag citerar den kände amerikanske filosofen Shirley McLaine;


"Who´s got the power -  to see me through? - I do.""

 
Av Mayamama - 24 mars 2009 15:14


Oj, oj vad beställningarna dräller in till Ateljén (!).


Just nu har jag sytt färdig en liten väska som kan skådas här på bilderna. Beställaren, jag själv, behövde en liten lätt kasse att bara ha lunchmat och nycklar med till jobbet. Blev så in i bomben trött på att bära runt på en gammal sjavig plastkasse att jag till slut tog en lilafärgad Systemetkasse – bra färg – kändes ändå inte helt rätt!! Alltså blev det till slut denna lilla kreation!



Framsidan med en liten applikation av min favoritvoffisar och tyg i snyggaste nyansen!



Baksida med ficka för att stoppa nycklar i med dragkedja så att de inte trillar ur!



Litet närmare på applikationen som förfärdigats med T-shirt transfer papper och litet tygrester.




Till sist prydde jag min väska med denna lilla ljuvliga ängel som jag fått av min allra bästa vän M; En VooDoll Angel;


Angel har gudomliga krafter. Hon är odödlig och använder sina övernaturliga färdigheter till att skydda och vägleda.


Hon är klok, omtänksam och älskar att hjälpa människor till ett bättre liv. Hon håller ständigt efter människor som har problem eller har det svårt.


Angel skyddar dig från allt ont och vägleder dig genom livet.



Varje VooDoll har sina egna specifika egenskaper. Dessa kan användas för att uppnå både kortsiktiga och långsiktiga målsättningar. Som om inte det vore nog finns det dessutom en hel del gamla finurliga ritualer som man kan genomföra för att få lite extra fart på sin VooDoll.



Man kan naturligtvis ha en VooDoll utan att tro på VooDookraften. Fast det är klart, det skadar ju aldrig att prova.....



Dessa underbara små dockor kan man köpa här;


http://www.voodolls.se/se/








Presentation

Omröstning

Hur många goda gärningar har du gjort senaste veckan?
 En
 Flera
 Jättemånga
 Inga
 Vet ej
 Inga, men jag ska!

Fråga mig

4 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2011
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards